こんにちは　ココです💓
夏木マリさんのブルーノートライブに行ってきました。

小学生の頃から大好きで
憧れの方です

今わたしが喉のメンテナンスで通っているボイスクリニックも
マリさんが教えてくださいました

ブルーノートの帰りは
夜の東京の街を友人とお散歩。

夜の街を歩くのが大好き。
歩いているとインスピレーションが浮かんだり、色々な考えを整理しやすくなります。

健康にもいいし！

そうそう、最近7kgの減量に
成功しました💓
でも、数字に拘るのではなく
きちんと筋肉もつけたいと思います

皆様は
ジムに行ったりウォーキングランニングしたり、身体のために何か
ルーティンでやっていらっしゃいますか？🥹

わたしも身体を動かすことを習慣化して、健康に美味しいお酒を
飲み続けられるように頑張ります🥹💓

ココ